文章 个人 IP 从 0 到 1 的 90 天路线图 从定位人设到持续输出,个人 IP 冷启动的 90 天怎么安排?按阶段拆解的路线图:前 30 天立人设,中 30 天跑内容,后 30 天看数据。 AI大脑 2026-10-19